2014年末までは ヨガとピラティスの インストラクターだったのに ここ数年…4-5年… ホントに運動してなかったので おそるおそる 動いてみた なんか 気持ちが変わってきたの 最近 夜のスキンケアとか の〜んびりリラックスして 時間かけてするようになったし …